Vyhrajte skvělý dárek pod stromeček

KULTURNÍ SERVIS PULS
Přemýšlíte nad vhodným dárkem k Vánocům pro vaše blízké? Darujte jim něco pro radost i k užitku, knihu, kterou rozhodně ocení. Z titulů nakladatelství Grada Publishing jsme pro vás vybraly dva nejzajímavější. O čem jsou?



Vybrali jsme příručku "Jóga – krátká cvičení pro každý den", svěží mysl i relaxaci a knihu "Uvědom si svůj strach a překonej ho", pro lepší start v novém roce 2011. Soutěžte s námi o tyto knihy a potěšte sebe či přátele. SOUTĚŽNÍ OTÁZKA ZDE.

Jóga - Krátká cvičení pro každý den

„Jóga – Krátká cvičení pro každý den“

Jóga je cesta k upevnění zdraví a dosažení vnitřního klidu. Má blahodárné účinky na tělo i duši a přináší vnitřní harmonii a vyrovnanost. Je vhodná pro kohokoli, bez omezení věku a nehledě na předchozí zkušenosti. Poznejte její kouzlo a začněte s ní co nejdříve, a nejlépe hned! Kromě základních tělesných cvičení nabízí tato kniha relaxační a dechové techniky, ale i menší sestavy pro různé příležitosti – ráno po probuzení, večer po práci, při neklidu, při bolestech hlavy a zad nebo pro novou energii. Po cvičení jógy se budete cítit lépe nejen fyzicky, ale i na duši. Autory této praktické příručky jsou Amiena Zylla a Wolfgang Miessner.



Uvědom si svůj strach a překonej ho
„Uvědom si svůj strach a překonej ho“

Bestseller Susan Jeffersové má na svém kontě více jak 2 miliony výtisků. Dozvíte se, jak proměnit strach, nerozhodnost a zlost na pozitivní energii, abyste si cítili plni síly a lásky. Jste na počátku roku v situaci, kdy se bojíte udělat nějaké důležité rozhodnutí? Chcete požádat o zvýšení platu nebo odejít z neuspokojivého vztahu? Nebojte se čelit budoucnosti! Ať už máte obavy z čehokoli, tato kniha vám pomůže nahlédnout do problémů a porozumět jim tak, abyste se s nimi mohli vypořádat už jednou provždy.

 

Objevte techniky, tipy a způsoby, které již pomohly bezpočtu lidem v překonání svého vnitřního strachu. Ovládněte ho a posuňte svůj život kupředu. V tomto neocenitelném průvodci psaném s porozuměním i humorem zjistíte, čeho a proč se bojíte, jak se proměnit z oběti do tvůrce svého života, jak se bez obav rozhodovat nebo co musíte udělat pro to, abyste se zbavili negativních myšlenek a prožili smysluplný a naplňující život. Už nebudete svět chápat jako místo, které vám způsobuje bolest, paralyzuje vás a uvádí do depresí, ale jako prostor plný síly, energie a vzrušení.







Text: Kristýna Šmejkalová
Foto: Grada

 

Pro přidání komentáře je nutné se přihlásit pod svým uživatelským účtem.
Pokud ještě účet nemáte, můžete se snadno zaregistrovat zde.

Přihlášení

Anketa

Jak nejraději trávíte letní večery?

Výsledky

Doporučujeme

Splněné přání